脂質異常症

• 2025年4月9日
• 2025年11月23日

ルイボスティーを毎日飲んだ結果：ガチ研究が示す健康への影響

当編集部スタッフ「朝のコーヒーを断念してから3ヶ月が経ちました。カフェインの過剰摂取で夜も眠れなくなり、友人に勧められたのがルイボスティーだったのです。正直、最初は半信半疑でした。『南アフリカ原産の赤茶色の液体が、本当に健康にいいのか？単なる流行りではないのか』と疑問を抱いていました。そんな疑いを持ちながらも毎日飲み続けた結果、肌の調子が良くなり、なんとなく体が軽く感じるようになりました。」 これ […]

• 2025年4月4日
• 2025年11月23日

ルイボスティーの効果・効能は本物？エビデンスに基づいて徹底検証するよ

みなさん、ルイボスティーって「体に良い」「安全」「妊婦さんでも飲める」というイメージがありますよね？ 確かに編集部でも健康志向の人たちが愛飲していて、「カフェインフリーだから安心」「妊婦さんでも飲める」なんて話をよく聞きます。でも世の中で言われていることと真実は往々にして異なるもの。「ちょっと待って、本当に100％安全なの？」という疑問が浮かんできたんです。 というのも、健康食品って「天然だから安 […]