脂質異常症

• 2025年4月9日
• 2025年5月20日

ルイボスティーを毎日飲んだ結果：ガチ研究が示す健康への影響

この記事をざっくり言うと… 今わかってる科学的研究だと、ルイボスティーを毎日飲むとこんな感じ↓ 抗酸化作用アップ：飲んだ後数時間で血液中の抗酸化力が上がる。これは複数の臨床試験でわりとハッキリ確認されてる。 コレステロール改善：6週間続けると、悪玉コレステロールが平均9%くらい下がって、善玉は少し上がる傾向が。でも人によってかなり差あり。 血糖への効果：実験室レベルでは可能性あるけど、人間での研究 […]

• 2025年4月4日
• 2025年5月20日

ルイボスティーの効果・効能は本物？エビデンスに基づいて徹底検証するよ

皆さんは普段どのような飲料を日常的に飲んでいますか？ 当編集部で普段飲んでいる飲料の種類（お酒を除く）を調査したところ、コーヒー・緑茶・水を普段から飲んでいる人が多いという結果になりました。しかしながら、これらの飲料にはカフェインが含まれており、妊婦の人や子ども、カフェインに弱い人にとっては日常的に飲用しにくいものといえます。 その中で、まだ規模が小さいものの支持する人の割合が急激に増えているのが […]