📝 執筆者プロフィール スタッフS（42歳・既婚男性） 身長174cm | ルイボスティー愛飲者 | データ分析好き 「科学的根拠に基づいたダイエット」をモットーに、3ヶ月間で9.8kgの減量に成功。98日分の詳細な体組成測定データを基に、現実的なダイエット法を実践中。 いきなりですが、みなさんは「42歳でのダイエット」って聞くと何を思い浮かべますか？ 当編集部で40代男性のダイエ […]
ルイボスティーをよく飲む女性なら、その美容・美肌効果について一度は調べたことがあるのでは。「ルイボスティーで美肌になれるって聞いたけど、本当？」「SNSで見かけるけど、実際どうなの？」って思ったことありませんか？ 編集部でもこの話題、めちゃくちゃ盛り上がったんです。実際にルイボスティーを愛飲してる編集部Aさんの肌が「確かになんかツヤツヤしてる」って話になって、「これって本当にルイボスのおかげ？」「 […]
最近、血圧が気になってきた方、いらっしゃいませんか？健康診断で「ちょっと血圧高めですね」なんて言われて、慌てて生活習慣を見直そうとしている方も少なくないのではないでしょうか。 そんな中でよく耳にするのが「ルイボスティーが血圧にいい」という話。でも実際のところ、どこまで本当なのでしょうか？「なんとなく体に良さそう」「カフェインフリーだから安心」といった理由で飲み始める方は多いようですが、肝心の血圧へ […]
いきなりですが、みなさんは「アンチエイジング」って聞くと何を思い浮かべますか？ 当編集部でアンチエイジング対策についてアンケートを取ったところ、「少しお高めの化粧品」「サプリメント」「月に一度のエステ」といった答えが多く返ってきました。でも同時に「お金がかかる」「効果がよくわからない」「続けるのが大変」という本音も…。確かに、それなりのお金をかけているのに「本当に効いてるの？」って疑問に思うこと、 […]
「デトックス」って言葉、最近よく耳にしますよね。SNSでも芸能人が「ジュースクレンズ始めました！」なんて投稿したり、ドラッグストアに行けばデトックス関連商品がずらり。でも実際のところ、本当に効果があるのでしょうか？ 編集部で街頭アンケートを実施してみたところ、7割以上の方が「デトックスは体に良さそう」と答えた一方で、「本当かどうかわからない」「試したけど効果を感じなかった」という正直な声も多数聞か […]
皆さんは普段どのような飲み物を選んでいますか？ 当編集部のスタッフに聞いてみたところ、「最近健康を意識してルイボスティーを飲み始めた」という人がかなり増えています。理由を尋ねると「ノンカフェインで体に良さそうだから」「抗酸化作用があるって聞いたから」「なんとなく美容に良い気がして…」といった答えが返ってきました。確かに、ルイボスティーの人気は年々高まっており、スーパーでも様々な種類を見 […]
突然ですが、みなさんは普段どんな飲み物を飲んでいますか？コーヒー？緑茶？それとも水？ 最近の健康ブームで、「むくみ解消」「デトックス効果」といったキーワードと共にルイボスティーが注目を集めています。特に女性の間では「利尿作用があってむくみが取れる」「毒素が排出される」といった口コミが広がっており、美容や健康意識の高い方々の間で人気となっています。 ただ、ここで「ちょっと待って」と思う方も多いのでは […]
妊娠中って、いつも何か心配事があるものですよね。コーヒーはカフェインが気になって控えてるし、緑茶も何となく罪悪感が…。そんな時に耳にするのが「ルイボスティー」という選択肢です。 実際、当編集部で妊娠経験者のスタッフに話を聞いてみると、「妊娠中はルイボスティーばかり飲んでた」という声がとても多いんです。産院でも勧められることが多いみたいで、妊婦さんの定番ドリンクになっているようですね。 でも、本当に […]
この記事で分かること ルイボスティーの適切な摂取量は1日3～6杯程度。飲み過ぎると肝機能や腎機能に負担をかける可能性があります。 ルイボスティーに水銀が含まれているという噂は根拠のない誤解。最新の研究でも安全性が確認されています。 妊婦さんや授乳中の方も適量なら安全ですが、特に妊娠初期は控えめにするのが無難です。 ルイボスティーの副作用は比較的まれですが、肝機能障害の症例報告があります。特に既往歴 […]
皆さんは普段どのような飲料を日常的に飲んでいますか？ 当編集部で普段飲んでいる飲料の種類（お酒を除く）を調査したところ、コーヒー・緑茶・水を普段から飲んでいる人が多いという結果になりました。しかしながら、これらの飲料にはカフェインが含まれており、妊婦の人や子ども、カフェインに弱い人にとっては日常的に飲用しにくいものといえます。 その中で、まだ規模が小さいものの支持する人の割合が急激に増えているのが […]
