近年、ルイボスティーによる心筋梗塞のリスク低減や、心臓の健康維持に役立つ可能性についても研究が進んでいます。実際のところ、ルイボスティーは本当に心筋梗塞を予防したり、その影響を軽減したりすることができるのでしょうか？ この記事では、南アフリカ原産のルイボス（Aspalathus linearis）の心筋梗塞に対する影響について、現在までの科学的エビデンスを総合的に考察します。ぜひ最後までご覧くださ […]
ルイボスティーを飲用する多くの方は、いわゆる「ダイエット効果」を期待しているかと思います。巷の情報では「カロリーが低いので、ダイエット向き」という浅い見解が述べられていることが多いですが、その点については緑茶や麦茶といった他のお茶でも同じこと。 本当に知りたいのは、「ルイボスティー特有の成分によるダイエット効果」だと思いますが、それは本当に科学的根拠があるのでしょうか？ この記事では、科学的研究に […]
この記事の要約 ルイボスティーに含まれる特有のポリフェノール類（アスパラチンなど）には強力な抗酸化作用があり、がん細胞の増殖を抑制する可能性が示されています 動物実験やin vitro（試験管内）研究では、特に肝臓がん、大腸がん、皮膚がん、前立腺がんに対する抑制効果が確認されています 抗炎症作用や抗酸化作用を通じて、がんの発生・進行を予防する可能性が科学的に示唆されています ルイボスティーの効果は […]
ルイボスティーを毎日飲むと期待できる効果：科学的知見の要約 現在の科学的研究に基づくと、ルイボスティーを毎日飲むことで以下の効果が期待できます： 抗酸化作用の向上：飲用後数時間以内に血漿中の抗酸化力が有意に上昇します。これは複数のランダム化比較試験で確認された最も確実な効果です。 脂質プロファイルの改善：6週間の継続摂取で、LDL（悪玉）コレステロールが平均8.9%低下し、HDL（善玉）コレステロ […]
毎朝のトイレタイムが思うようにいかず、お腹の張りや不快感と付き合う日々。便秘の悩みは、想像以上に私たちの生活の質を下げてしまいますよね。 「自然な方法で改善したい」そんな願いを持つ方々が飲用しているのが南アフリカ原産のルイボスティーです。SNSやクチコミサイトでは「ルイボスティーを飲み始めてから調子がいい」という声も見かけます。でも、これは単なる偶然なのでしょうか？それとも科学的な根拠があるのでし […]
皆さんは普段どのような飲料を日常的に飲んでいますか？ 当編集部で普段飲んでいる飲料の種類（お酒を除く）を調査したところ、コーヒー・緑茶・水を普段から飲んでいる人が多いという結果になりました。しかしながら、これらの飲料にはカフェインが含まれており、妊婦の人や子ども、カフェインに弱い人にとっては日常的に飲用しにくいものといえます。 その中で、まだ規模が小さいものの支持する人の割合が急激に増えているのが […]
